Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
veya pecorino cheese, cut in pieces (2 cm) - 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g rolled oats
- 2 medium eggs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 6.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 262.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
White Bean and Feta Dip
5min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Best Basic Houmous
5min
Courgette and Parmesan Muffins
50 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Butterbean Mash with Paprika
20 min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Savoury Flapjacks
40min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30min
Seedy Marmalade Flapjacks
40min