Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

4.5 142 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
4
azeite
30 g
estragão só as folhas
2 pés de
avelã torrada mais q.b. p/ servir
25 g
curgete descascada cortada em pedaços
450 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
água
550 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
1
Hortelã picada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 2 g

Kalori 427 kJ / 102 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de ervilhas

40 dk

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 dk

Bacalhau com grão e broa

45 dk

Sopa e frango com legumes

45 dk

Mousse de lima com chocolate

2sa

Feijoada de chocos

40 dk

Caril de frango

35 dk

Papa de aveia com banana

10 dk

Puré de cenoura e batata

30 dk

Quiche de cogumelos e espinafres

45 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 dk