Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In forma perfetta 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Frullato di avocado e frutta mista

10 dk

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 dk

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 dk

Bevanda ananas e melone

10 dk

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 dk

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Succo alle mele, lime e verdure

12 dk

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 dk

Green smoothie, frullato verde della salute

10 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk