Cihazlar ve Aksesuarlar
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1422.8 mg
Protein
23.6 g
Kalori
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Yağ
27.3 g
Lif
5.4 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
50.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 dk
Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ
5sa 30 dk
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1sa 50 dk
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
4sa 10 dk
Εύκολη μηλόπιτα
45 dk
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Değerlendirme yok
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 dk
Χυμός σαλάτα
15 dk
Ρύζι με θαλασσινά
Değerlendirme yok
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
2sa 15 dk
Σολομός με λαχανικά
1sa 15 dk
Βραστά αβγά
20 dk