Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 kusů

Malzemeler

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Sodyum 412 mg

Protein 11 g

Kalori 1053 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí pekárna III. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malinovo-čokoládová pomazánka

Malinovo-čokoládová pomazánka

10 dk

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 dk

Ostružinový crumble

Ostružinový crumble

35 dk

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1sa

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 dk

Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky

Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky

10 dk

Čokoládový krém s banány

Čokoládový krém s banány

15 dk

Veggie pizza duha

Veggie pizza duha

1sa 40 dk

Orientální placky

Orientální placky

1sa

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 dk

Bagel

Bagel

2sa

Mrkvovo pomerančová bábovka

Mrkvovo pomerančová bábovka

1sa 40 dk