Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 kusů

Malzemeler

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Sodyum 412 mg

Protein 11 g

Kalori 1053 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí pekárna III. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 Std. 30 Min

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12 Std.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1 Std.

Celozrnné banánové hvězdičky

1 Std.

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Mléčné bulky s datlemi

1 Std.

Kokosový flapjack

30 Min

Žitné bulky

12 Std.

Višňové cookies s kokosem

35 Min