Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
veya 250 g kurutulmuş bakliyat (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 3185 kJ / 762 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 111 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 39 g
Alternatif tarifler
Doğranmış soğan
10 min
Doğranmış sarımsak
Keine Bewertungen
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Öğütülmüş baharatlar
5 min
Glütensiz Kabartma Tozu
5 min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Yeşil Smoothie
10 min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 godz. 10 min
Tahin
10 min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 godz. 30 min
Badem Sütü
6 godz. 10 min