Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
TM6 TM5 TM31

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

4.8 ( 4 değerlendirme )

Malzemeler

  • 250 g tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    veya 250 g kurutulmuş bakliyat (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
762 kcal / 3185 kJ
Protein
46 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
111 g
Lif
39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler