![Broccoli e zucchine al vapore Broccoli e zucchine al vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d747c4a-d882-4f1d-b665-8368ec36c3e8/Derivates/020415c5-c021-440b-b9c8-485ab4707315.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 90 g di cimette di broccolo, a metà se grandi
- 90 g di zucchina, tagliata in bastoncini (5x2 cm)
- succo di limone, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 1.3 g
- Yağ
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 8.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
Değerlendirme yok
Finocchi gratinati
30 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Değerlendirme yok
Tortino ai frutti rossi (vegan)
1 godz. 30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Roastbeef con contorno di funghi porcini
1 Std.
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro
2h 20min
Patate e zucca al vapore
25 min