Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

180 g

Malzemeler

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchine al vapore (600-800 g)

4.7(33)

30 dk

Fagiolini al vapore (400-800 g)

4.5(36)

25 dk

Dado per brodo vegetale senza sale

4.8(56)

40 dk

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.8(20)

20 dk

Patate e zucca al vapore

4.8(20)

25 dk

Carote e patate dolci al vapore

4.5(22)

30 dk

Frittatina alle zucchine

3.9(98)

30 dk

Vellutata agli spinaci

3.2(56)

30 dk

Risotto pere, Gorgonzola e noci

4.3(59)

40 dk

Spaghetti alle vongole

4.7(216)

4sa 40 dk

Pasta panna e salmone

4.0(95)

30 dk

Scaloppine di pollo al limone

4.6(218)

40 dk