Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

180 g

Malzemeler

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchine al vapore (600-800 g)

4.8(19)

30 Min

Pisellini al vapore (600 g)

4.3(4)

25 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

4.7(23)

40 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

4.5(24)

25 Min

Asparagi al vapore (800 g)

5.0(30)

40 Min

Broccoli al vapore (400 g)

4.8(25)

25 Min

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.8(14)

20 Min

Patate e zucca al vapore

4.8(13)

25 Min

Carote e patate dolci al vapore

4.4(14)

30 Min

Fagiolini e taccole al vapore

4.8(13)

40 Min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

4.5(191)

35 Min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

4.0(4)

40 Min