![Eggs Benedict and corn muffins Eggs Benedict and corn muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6734663287844cd66cd7e3c00fb925ff/Derivates/6149017347983938ba8125b6422e413ab6189be2.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 190 g raw cashews
- hot water, to soak
Muffins
- 35 g coconut oil, plus extra to grease
- 25 g chia seeds
- 125 g pumpkin flesh, cut into pieces (1 cm)
- 4 sun-dried tomatoes
- 60 g water
- 200 g fresh English spinach
- ¾ fresh long red chilli, cut into pieces
- 120 g zucchini, grated
- ½ spring onion/green onion, trimmed, cut into pieces
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 egg
- 110 g polenta
- 80 g almond meal
- 15 g tapioca starch
- ⅛ tsp gluten free baking powder
- ¼ tsp sea salt
- 180 g rice milk
Poached eggs
- 8 eggs
- 1700 g water
- 50 g white vinegar
Cashew hollandaise
- ½ lemon, zested, no white pith and juiced
- 200 g rice milk
- ¾ tbsp ground turmeric
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 tsp white wine vinegar
- 20 g coconut oil
- ground smoked paprika, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3391.7 kJ / 810.6 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 59.2 g
- Doymuş Yağ
- 20.5 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 459.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Margarita Fizz
10 min
Bing Tang Hu Lu (Candied Strawberry Sticks)
40min
Virgin watermelon margarita
6 godz. 10 min
Banh mi pizza
2 Std. 15 Min
Potato Gratin (TM6)
1 Std. 10 Min
Antonio Bachour: Passion Fruit Fondue with Brioche and Tropical Fruit (Metric)
4h 30min
Salted Caramel and Chocolate Mousse
45min
Whole banana ice cream with bread praline and corn spun toffee (Kane Pollard)
11sa 20 dk
White Christmas
2j 25 menit
Steamed prawns or scallops
20min
Milo® mousse
1 Std. 5 Min
Sous vide scrambled eggs
35min