Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Sauerkraut, frisch150 g
-
rote Zwiebeln geschält, halbiert70 - 80 g
-
rote Paprika entkernt, geviertelt200 g
-
Karotten geschält150 g
-
Chinakohl in Stücken (3 cm)100 g
-
Mandeln30 g
-
Mohnsamen20 g
-
Essig40 - 50 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
595 mg
Protein
4 g
Kalori
865 kJ /
207 kcal
Yağ
14 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
19 g
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