Ana içeriğe geç Arama
焗红薯鸡肉

焗红薯鸡肉
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 红薯 去皮，切成能放入进料口的宽度
    400 克
  • 椰子油
    2 茶匙
  • 马苏里拉奶酪
    250 克
    250 克 车达乳酪
  • 椰子油
    40 克
  • 红甜椒 切小片
    ½ 个
  • 洋葱 一切二
    1 个
  • 蒜头
    2 瓣
  • 孜然粉
    1 - 2 克
  • 辣椒粉
    1 - 2 克
  • 去皮鸡胸肉排 切约3-4厘米块
    500 克
  • 盐
    2 - 3 克
  • 玉米粒罐头 沥干
    150 克
  • 黑豆，罐装 沥干
    150 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 875.2 mg
Protein 48.3 g
Kalori 2460.1 kJ / 588 kcal
Yağ 25.1 g
Lif 8.3 g
Doymuş Yağ 15 g
Karbonhidrat 43.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

螺旋果蔬造型器 基础入门 25 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

肉炒黑木耳白菜

4.1(19)

30min

小鸡炖蘑菇

3.8(38)

40min

红烧猪蹄

4.7(146)

2h 10min

皮冻

4.8(37)

13h 30min

肉炒蒜薹

3.5(45)

25min

肉烧豆角

4.5(65)

45min

杭椒炒猪肝

3.1(21)

20min

排骨炖土豆

4.7(166)

55min

番茄肉片

3.7(9)

30min

葱爆羊肉

4.5(50)

25min

土豆炖牛肉

3.8(69)

1h 35min

蒜泥白肉

4.1(29)

1h

 Tümünü göster
Tümünü göster