Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g cebola roxa cortada ao meio no sentido do comprimento
- 1 pimento verde cortado em quartos
- 1 pimento vermelho cortado em quartos
- 1 pepino descascado, cortado em quartos no sentido do comprimento
- 4 pés de salsa
- 100 g queijo feta
- 2 tomates cortados em cubos (3 cm aprox.)
- 100 g pimento morrone cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 100 g azeitona preta s/ caroço
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 4 c. sopa de azeite
- 4 c. sopa de vinagre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1146.5 kJ / 274 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 21.9 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 715.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de lentilhas
40 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Tortilhas vegetarianas
25 min.
Salada fresca de verão
40 Min
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Değerlendirme yok
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Quiche de três tomates
1u. 5min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1u. 10min
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min
Kulfi de manga e açafrão
8 Std.
Tofu à Lagareiro
13h
Pastéis de milho
20 Min