Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

10 unidades

Malzemeler

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (isteğe bağlı)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 662.5 kJ / 158.3 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas vegetarianas proteicas 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de abóbora e Roquefort

Risoto de abóbora e Roquefort

45 dk

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 dk

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50 dk

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1sa

Pão ralado com anchovas

Pão ralado com anchovas

5 dk

Limonada de rosas

Limonada de rosas

1sa 50 dk

Café Dalgona Coreano

Café Dalgona Coreano

10 dk

Pasta de alho

Pasta de alho

20 dk

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Değerlendirme yok

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35 dk

Panquecas de chocolate

Panquecas de chocolate

1sa