Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

10 unidades

Malzemeler

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (isteğe bağlı)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 662.5 kJ / 158.3 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas vegetarianas proteicas 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2sa 30 dk

"Arroz" de brócolos e camarão

35 dk

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 dk

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1sa 50 dk

Pão de alho com queijo vegan

40 dk

Caldo de legumes funcional

1sa 40 dk

Sumo de cenoura jamaicano

15 dk

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8sa

Pão brioche sem glúten

2sa 50 dk

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25sa

Quiche de alho-francês e queijo

1sa 5 dk

Pão crocante sem glúten

3sa