Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

10 unidades

Malzemeler

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (isteğe bağlı)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 662.5 kJ / 158.3 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas vegetarianas proteicas 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empada de borrego com puré de batata

Değerlendirme yok

Xarope estimulante de açafrão e mel

1sa

Piza sem glúten havaiana

2sa

Café de baunilha e aveia

5 dk

Ice tea matcha com caramelo de coco

1sa 45 dk

Pássaros de sêmola

40 dk

Gelado de melão

2sa

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50 dk

Arroz de tofu e queques de maçã

1sa 40 dk

Shot de aipo

5 dk

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk