Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
-
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de oliva
-
10 g de mantequilla
-
150 g de tocino ahumado en cubos
-
50 g dátiles deshuesados
-
100 g de hojuelas de avena
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
300 g de agua
-
50 g de avellanas tostadas (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
351.6 mg
Protein
13 g
Kalori
1664.9 kJ /
397.9 kcal
Yağ
26.3 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
28.7 g
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