Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen

Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen

4.4 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    5
  • roter Peperoncino davon 50 g halbiert, entkernt, in Stücken, 50 g in schrägen Scheiben (1 cm)
    100 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    10 g
  • Paprika edelsüss
    10 g
  • Kurkuma, getrocknet, gemahlen
    1 geh. TL
  • Piment d'Espelette (baskischer Chili)
    1 geh. TL
  • pflanzliches Öl
    50 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • rote Zwiebeln davon 200 g geachtelt
    260 g
  • Frühkartoffeln halbiert oder geviertelt
    800 g
  • grüne Peperoni in Stücken (2 cm)
    120 g
    120 g rote Peperoni, in Stücken (2 cm)
  • Pouletschenkel, mit Haut und Knochen (à ca. 350 g)
    4
  • rote Peperoni
    80 g
  • Hühnerbouillon, aufgelöst
    200 g
  • Rotweinessig
    50 g
  • Maisstärke (z. B. Maizena)
    5 g
  • Estragon, frisch grob zerzupft
    5 g

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Kalori 1176 kcal / 4920 kJ
Protein 68 g
Yağ 71 g
Karbonhidrat 69 g
Lif 11.2 g
Doymuş Yağ 18 g
Sodyum 1628 mg

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