Cihazlar ve Aksesuarlar
Terci de orz
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porții
Malzemeler
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
189 mg
Protein
14 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Yağ
16 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
83 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătăria de vară
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Iaurt natural (Fermentat)
12sa 10 dk
Cobbler cu fructe
Değerlendirme yok
Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale
Değerlendirme yok
Sos Bolognese vegan
50 dk
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Değerlendirme yok
Budincă de orez
50 dk
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 dk
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Değerlendirme yok
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 dk
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1sa
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1sa 15 dk
Mămăligă cremoasă
25 dk