Ana içeriğe geç Arama
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 72sa 30 dk
4 dose
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Cebola fermentada
  • cebola roxa cortada em metades
    300 g
  • água
    500 g
  • sal
    10 g
Salada de atum com abacate
  • pepino cortado em metades no sentido do comprimento
    1
  • atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
    250 g
  • vinagre
    3 c. sopa de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
    1
  • semente de girassol
    2 c. sopa de
  • agrião
    3 c. sopa de
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    3 pés de
    3 pés de salsa, só as folhas
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1534.1 mg
Protein 20.6 g
Kalori 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Yağ 23.5 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saladas com um toque probiótico 8 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amêijoas à bulhão pato

4.7(40)

30min

Tapa do mar

4.7(478)

5min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(315)

20min

Salada 4 estações

4.3(45)

15min

Choquinhos à Bulhão Pato

4.5(145)

30min

Gambas salteadas

4.8(310)

20min

Recheio de sapateira

4.3(60)

1h 15min

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(279)

40min

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2h

Almôndegas de frango e ervas

4.3(143)

35min

Patê de atum

4.2(5)

1h 40min

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1h 15min

 Tümünü göster
Tümünü göster