Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen (je ca. 400 g)
3 - 4
Salz nach Geschmack
2 - 3 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
2 - 3 TL

Marinade

Knoblauchzehen
2
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
20 g
Olivenöl
100 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Zitronensaft, frisch gepresst
40 g

Karottenreis und Forellen

Olivenöl
30 g
Karotten in Stücken (3 cm)
200 g
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
10 g
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)
100 g
Knoblauchzehen
2
Langkornreis
300 g
Salz
1 TL
Wasser
580 g
Cherrytomaten halbiert
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1171 mg

Protein 46 g

Kalori 2442 kJ / 584 kcal

Yağ 24 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garantiert gelungen! 70 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gefülltes Hendl mit Reis

2sa

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7sa 20 dk

Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu

1sa 35 dk

Jack-o'-lantern gefüllte Paprika

1sa 30 dk

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

55 dk

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45 dk

Gegrillter Fisch und Gemüse

1sa 15 dk

Kräuterstelzen

2sa

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40 dk

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1sa 10 dk

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1sa

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3sa 15 dk