Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.8 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 998 mg

Protein 17 g

Kalori 1511 kJ / 361 kcal

Yağ 25 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Feldsalatpesto

5min

Zucchini-Monster

30min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30min

Greek Overnight Slaw

8h 20min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50min

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

30min

Fenchel-Sellerie-Salat

15min

Rote-Bete-Carpaccio

20min

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40min

Eier-Curry-Salat

1h 30min