Protein crêpes

Protein crêpes

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 stykker

Malzemeler

smør plus ekstra til stegning
55 gram
sødmælk
280 - 340 gram
hytteost
55 gram
hvedemel
55 gram
proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)
55 gram
æg, stort
1
salt
1 knivspids

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 stykke

Sodyum 91 mg

Protein 8 g

Kalori 613 kJ / 146 kcal

Yağ 9 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Næringsfuld morgenmad 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuvet rabarber med æble og jordbær

Değerlendirme yok

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

1sa 30 dk

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Lyserød smoothiebowl

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster