Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

frysetørrede hindbær
30 gram
30 gram jordbær, frysetørret
jordbær skrællet og halveret, plus ekstra, skåret i skiver til pynt
225 gram
hindbær plus ekstra til pynt
140 gram
blåbær plus ekstra til pynt
100 gram
banan skåret i stykker
1
havregryn plus ekstra til pynt
115 gram
cashewnød, rå
45 gram
græsk yoghurt
140 gram
røde ribs (isteğe bağlı) plus ekstra til pynt
30 gram
agavesirup
30 - 45 gram
30 - 45 gram honning

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lyserød lørdag 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegansk banankage

1h

Proteinrigt bananbrød

Pas d’évaluation

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Müsli med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Scrambled tofu

Pas d’évaluation

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Grøn smoothie

10min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster