Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 portioner

Malzemeler

  • agurker
    130 g
  • selleristilke
    60 g
  • salatblade (fx babyspinat eller grønkålsblade)
    70 g
  • isterninger
    200 g
  • iskoldt vand
    100 g
  • æble, Granny Smith uden kerner og delt i fire
    180 g
  • udstenede dadler
    4
  • banan (ca. 100 g), skåret i stykker (3 cm) og frosset
    1
  • ingefær skrællet
    1 cm
  • chiafrø (valgfri)
    2 tsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 26 mg
Protein 3 g
Kalori 371 kJ / 88 kcal
Yağ 1 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster