Cihazlar ve Aksesuarlar
Hverdagsproteinshake
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portioner
Malzemeler
-
mandler, med skind30 g
-
havregryn30 g
-
isterninger100 g
-
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)140 g
-
honning1 spsk
-
æg pasteuriseret1
-
mandelolie (valgfrit) (se tip)1 spsk
-
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)1 tsk
-
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)100 g
-
kokosvand200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
96 mg
Protein
10 g
Kalori
1617 kJ /
385 kcal
Yağ
22 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegetarisk køkken
43 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chiagrød med appelsin og mango
Değerlendirme yok
Müsli med kaffe og kakao
Değerlendirme yok
Scrambled tofu
Değerlendirme yok
Ovnbagte grøntsager med feta
1sa 30 dk
Baked beans
Değerlendirme yok
Grøn smoothie
10 dk
Lyserød smoothiebowl
15 dk
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 dk
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Değerlendirme yok