Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 45 dk
16 portions
Malzemeler
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
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1 c. à soupe de graines de chia
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70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
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80 g de dattes dénoyautées
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80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
40.4 mg
Protein
4.2 g
Kalori
771.3 kJ /
184.3 kcal
Yağ
7.1 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
27.6 g
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