Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salata
- 2 adet bütün mısır, (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan, (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
veya 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul, ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema, sunmak için
veya 1 yk süzme yoğurt, çırpılmış - kişniş yaprağı, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 429.7 mg
Alternatif tarifler
Altın Süt
10min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Değerlendirme yok
Haşlanmış Patates
35 Min
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 Min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Değerlendirme yok
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 Min
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 Min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 min
Fresa Colada Mokteyl
5min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 Min