Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porsiyon

Malzemeler

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 429.7 mg

Protein 6.1 g

Kalori 912.3 kJ / 217.2 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye

Pratik soslar ve salatalar 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1sa

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1sa

Portakal Soslu Tavuk Baget

1sa 25 dk

Sebzeli Karides

40 dk

Bloody Mary

15 dk

Yeşil Elmalı Dondurma

10 dk

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 dk

Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)

Değerlendirme yok

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1sa 35 dk

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

1sa 20 dk

Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)

3sa 40 dk

Elmalı Crumble ve Kajulu Vegan Dondurma

1sa