Cihazlar ve Aksesuarlar
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 porsiyon
Malzemeler
Salata
-
bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş2 adet
-
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş150 g
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)1
-
taze kişniş sadece yaprakları4 dal
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)250 g
-
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)1
Acı Biberli Salata Sosu
-
misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)40 g
-
60 g zeytinyağıüzüm çekirdeği yağı60 g
-
diş sarımsak1
-
toz kimyon1 tk
-
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)30 - 40 g
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
göbek marul ince kıyılmış½
-
1 yk süzme yoğurt, çırpılmışekşi krema sunmak için1 yk
-
kişniş yaprağı süslemek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
429.7 mg
Protein
6.1 g
Kalori
912.3 kJ /
217.2 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
13.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Barbekü Zamanı
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Pratik soslar ve salatalar
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yemyeşil Smoothie
5 dk
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 dk
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9sa 15 dk
Domatesli ve Biberli Makarna
30 dk
Asya Usulü Salata Sosu
Değerlendirme yok
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 dk
Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü
25 dk
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
55 dk
Yumurta Salatalı Sandviç
25 dk
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45 dk
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1sa 10 dk
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 dk