Cihazlar ve Aksesuarlar
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
12 portions
Malzemeler
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
114.4 mg
Protein
5.3 g
Kalori
965.9 kJ /
230.9 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
29.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Goûters sucrés et salés
23 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pitas libanaises
2sa 20 dk
Pains au yaourt orientaux
55 dk
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1sa 10 dk
Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)
1sa 55 dk
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2sa 15 dk
Shot détox betterave et persil
5 dk
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1sa 15 dk
Café à la cacahuète
25 dk
Café à la pistache
25 dk
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2sa
Sésame finement moulu
5 dk
Tajine d'agneau aux coings
1sa