Cihazlar ve Aksesuarlar
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
12 portions
Malzemeler
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
114.4 mg
Protein
5.3 g
Kalori
965.9 kJ /
230.9 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
29.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Goûters sucrés et salés
23 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 dk
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1sa 25 dk
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6sa 5 dk
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 dk
Jus vert super boosté
10 dk
Biscuits chocolat et sésame
40 dk
Barres de céréales au chocolat
1sa
Chiffon cake à l'orange
1sa 15 dk
Pancakes aux flocons d'avoine
45 dk
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30 dk
Cake pistache et fleur d'oranger
1sa
Banana bread à la cannelle
1sa 5 dk