Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (isteğe bağlı) ανθέων
15 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalori 381 kJ / 91 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κορμός σοκολάτας

3sa 15 dk

Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)

2sa 45 dk

Ατομικά λάβα κέικ

55 dk

Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα

Değerlendirme yok

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Değerlendirme yok

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Değerlendirme yok

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 dk

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 dk

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk