Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (isteğe bağlı) ανθέων
15 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalori 381 kJ / 91 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι με σαφράν

30 dk

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 dk

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 dk

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 dk

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6sa

Χυμός καρπούζι

10 dk

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1sa 40 dk

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Αλεσμένος καφές

Değerlendirme yok

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Ροζ λεμονάδα

5 dk

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1sa