Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 370 g
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g aipo, em rama

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

370 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 370 g

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feijoada brasileira

5.0(2)

13sa 10 dk

Saltear bacon com frango em tiras

3.0(2)

15 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

5.0(1)

15 dk

Toast de avocado com ovo molet

4.6(5)

15 dk

Gengibre (Modo descascar)

3.7(3)

5 dk

Carne louca

4.8(9)

55 dk

Estrogonofe de carne com batatas

4.8(67)

1sa 20 dk

Bife a rolê com arroz ao vapor

4.9(7)

1sa 40 dk

Saltear frango em cubos

4.8(53)

15 dk

Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)

4.9(14)

10 dk

Molho de tomate

5.0(2)

35 dk

Arroz no vapor

4.8(37)

25 dk