Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g azeite
veya 20 g óleo -
170
g cebola cortada em quartos
veya 170 g cebola roxa cortada em quartos - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 370 g
- Kalori
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 171 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Limonada sem açúcar
Değerlendirme yok
Pizza calabresa
27 Std.
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5
Değerlendirme yok
Farofa de castanhas portuguesas
35 Min
Torta de maracujá com chocolate
4 godz. 15 min
Suco spicy
10 Min
Frango com quiabo
40 Min
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Feijoada
1 Std. 10 Min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45 Min
Salada Picada
10 Min
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
1 Std. 10 Min