Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

210 gramů

Malzemeler

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 210 gramů

Sodyum 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1870 kJ / 452 kcal

Yağ 38 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Değerlendirme yok

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4sa 30 dk

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 dk

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Değerlendirme yok

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 dk

Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem

50 dk

Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin

1sa 30 dk

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3sa 20 dk

Korejská smažená křidélka

3sa 10 dk

Veganské burgery

45 dk

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2sa 30 dk