Cihazlar ve Aksesuarlar
Bubur Ayam Goji Berry
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porsi
Malzemeler
-
bawang putih15 g
-
minyak sayur10 g
-
jamur shitake segar buang batangnya, potong dadu kecil (sekitar 1 cm)30 g
-
air300 g
-
beras putih100 g
-
garam¼ sdt
-
dada ayam, dengan atau tanpa kulit, tanpa tulang potong dadu kecil (sekitar 1 cm)60 g
-
kol putih dihilangkan batangnya, dipotong kecil-kecil (sekitar 1,5 cm)50 g
-
biji jagung manis, kalengan tiriskan60 g
-
goji berry1 sdm
-
bubuk lada putih¼ sdt
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Sodyum
254 mg
Protein
10.3 g
Kalori
901.8 kJ /
215.6 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
4190.8 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menu Sehat - Pasca Melahirkan
22 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sup Sayur Kuning
50 dk
Creamy Penne Salmon
25 dk
Tumis Domba dengan Sohun
20 dk
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2sa 25 dk
Pulut Pagi
4sa 40 dk
Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)
1sa 35 dk
Pasta Ragout Sayur
Değerlendirme yok
Pasta dengan Sayuran
Değerlendirme yok
Nasi Ham Pakchoy
Değerlendirme yok
Bubur Vegetarian
35 dk
Bubur Sapi dan Jagung
35 dk
Bubur Jamur dan Seafood
30 dk