Ana içeriğe geç Arama
Bubur Ikan Teri

Bubur Ikan Teri
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porsi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • bawang putih
    15 g
  • minyak sayur
    10 g
  • air
    500 g
  • garam
    ¼ sdt
  • jamur shitake segar buang batangnya, iris
    50 g
  • wortel kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
    50 g
  • nasi putih matang
    250 g
  • ikan teri
    120 g
  • seledri (seledri Cina) batangnya saja, dicincang
    20 g
  • bubuk lada putih (isteğe bağlı) sedikit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 477.8 mg
Protein 12.2 g
Kalori 1408.9 kJ / 336.7 kcal
Yağ 6 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 4188.1 g
Karbonhidrat 57.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

5.0(1)

50 dk

Creamy Penne Salmon

Creamy Penne Salmon

5.0(2)

25 dk

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

5.0(1)

20 dk

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

5.0(1)

2sa 25 dk

Pulut Pagi

Pulut Pagi

5.0(3)

4sa 40 dk

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

5.0(2)

1sa 35 dk

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Değerlendirme yok

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Değerlendirme yok

Nasi Ham Pakchoy

Nasi Ham Pakchoy

Değerlendirme yok

Bubur Vegetarian

Bubur Vegetarian

5.0(1)

35 dk

Bubur Sapi dan Jagung

Bubur Sapi dan Jagung

5.0(1)

35 dk

Bubur Ayam Goji Berry

Bubur Ayam Goji Berry

4.0(1)

20 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster