Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 23.6 g
- Yağ
- 4.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 54.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken with Peppers and Rice
1h
Banana Milkshake with Honey
5min
Broccoli and Apple Salad
5min
Strawberry Milkshake
5min
Sunrise Smoothie
10min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10min
Basic Green Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Vanilla Coffee Frappé
4h 25min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min