Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (isteğe bağlı)
veya 10 g granulated stevia (isteğe bağlı) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese, for serving
- toasted coconut flakes, for sprinkling
- mixed fresh berries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbonhidrat
- 74.2 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 217.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple and Pear Hot Cereal
Keine Bewertungen
Aperol Spritz®
10 min
Oven Mushroom and Beef Burger
1h
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Dutch Baby Pancake
20 min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Pinsa
29h
Green Spelt Bread Patties
1 Std. 10 Min
Dalgona coffee with Irish cream
15min
Caipiroska
5 Min
Aperol® Spritz
10 min