Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (isteğe bağlı)
veya 10 g granulated stevia (isteğe bağlı) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese for serving
- toasted coconut flakes for sprinkling
- mixed fresh berries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 470.2 kcal / 1967.3 kJ
- Protein
- 18.1 g
- Yağ
- 14.3 g
- Karbonhidrat
- 74.2 g
- Lif
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Sodyum
- 217.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
