Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Overnight Oats
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
6 portion
Malzemeler
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
47.2 mg
Protein
13.1 g
Kalori
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
49.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 dk
Date and Nut Balls
20 dk
Apple and Pear Detox Juice
10 dk
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 dk
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 dk
Chocolate Covered Granola Cups
1sa 5 dk
Strawberry Top Infused Water
1sa 5 dk
Frozen Yoghurt Bark
Değerlendirme yok
Cashew Vanilla Coffee
10 dk
Green Power Smoothie Bowl
5 dk
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 dk
Orange Julius
5 dk