Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les fajitas au poulet et aux champignons
- 200 g de champignons de Paris frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 150 - 200 g d'oignon rouge pelé, coupés en deux
- 150 - 200 g de poivron rouge, coupés en quartiers et égrainés
- 150 - 200 g de poivron vert, coupés en quartiers et égrainés
- 150 g de poivron jaune (légume), coupés en quartiers et égrainés
- 3 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour la cuisson
- 1 ½ c. à café de paprika, fumé, moulu
- ½ c. à café poivre moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre moulue
- ½ - 1 c. à café piment en poudre
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- 500 g de filet de poitrine de poulet, sans peau, taillés en fines lanières
Le guacamole
- 50 g d'oignon
-
½
piment Serrano (isteğe bağlı)
veya ½ piment frais (isteğe bağlı) - 40 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- ¼ - ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe feuille de coriandre fraîche, et 3 c. à soupe hachées pour le service
- 80 g tomate, coupée en quatre
- 200 g d'avocat mûrs, coupés en morceaux
- 1 c. à soupe de zeste de citron vert râpé
-
6 - 8
de tortilla de maïs, réchauffées
veya 6 - 8 tortillas de blé, réchauffées - 100 g de yaourt grec, pour le service
- 1 - 2 de citron vert, coupés en quartiers pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 2432 kJ / 581 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 918 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steaks de cou de porc et beurre à l’ail et à la tomate
Değerlendirme yok
Pain à la banane
1h 50min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8u. 5min
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45 min
Penne alla puttanesca
35min
Légumes sautés
15min
Jus vert super boosté
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Vinaigrette gingembre-piment
5 min
Rouleaux frais estivaux
30 min
Gazpacho de tomates ancestrales
1h 10min
Crêpes et gaufres sans gluten
Değerlendirme yok
Crème glacée à la mangue
2h 20min