Sándwich oruga

Sándwich oruga

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

14 raciones

Malzemeler

Relleno de atún

20 g de cebolla
15 g de pepinillos en vinagre
100 g de atún al natural escurrido
100 g de queso cremoso
25 g de mayonesa
1 cucharada de mostaza
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de jamón

125 g jamón cocido en lonchas o trozos
½ cucharadita de pimentón
150 g queso ricota fresco

150 g de queso cremoso
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de queso

70 g de crackers
2 cucharadas de hierbas secas variadas
150 g queso cremoso
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Montaje

18 rebanadas de pan de molde blanco sin corteza
20 g de uvas (blancas o rojas)
1 - 2 tomates pera en rodajas de 1 cm
½ pepino en rodajas de 1 cm
1 - 2 aceitunas negras para decorar
mayonesa para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 484.4 mg

Protein 10 g

Kalori 1012 kJ / 242 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 26.2 g

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