Ana içeriğe geç Arama
Smoothie bowl med granatæble og chiafrø

Smoothie bowl med granatæble og chiafrø
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • avokado moden
    1
  • æble udkernet og skåret i stykker
    1
  • yoghurt naturel
    150 g
  • LSA (valgfrit - se tip)
    20 g
  • jordbær frisk eller frossen (optøet, hvis den er frosset)
    100 g
  • granatæble
    175 g
  • blåbær friske eller frosne (optøet, hvis de er frosne)
    25 g
  • ahornsirup, ren
    2 tsk
  • græskarkerner
    1 spsk
  • kokosflager
    1 spsk
  • chiafrø (se tip)
    ½ spsk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 68 mg
Protein 12 g
Kalori 1909 kJ / 455 kcal
Yağ 25 g
Lif 20 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothiebowls 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vafler

Vafler

4.0(4)

25 dk

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1sa 30 dk

Baked beans

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 dk

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster