Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 500 g de harina de fuerza
- 320 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 1 ½ cucharadita sal
Cobertura
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 35 g de aceite de oliva
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¾ cucharadita de sal
- 100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
- 100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
- aceite de oliva
- 2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2038 kJ / 487 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Karbonhidrat
- 76.5 g
- Yağ
- 13.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 963.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini coca con ratatouille
25 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5 Std.
Tarta de pistacho, mascarpone y pomelo
4 Std. 10 Min
Pizza vegetariana
1h 40min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Lasaña de calabacín (Cocción lenta)
4 godz.
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2 godz.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h