Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10min

Estrella con crema de chocolate y avellanas

2h

Mezcla de especias para tarta de calabaza

5min

Caracolas de manzana

2h 20min

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min

Cóctel de cava y piña

10h 10min

Vasitos de mango y yogur con cerezas

25min

Tarritos multicolor

10min

Cúpulas de gelatina de frutas

1h 30min

Miniconchas de almendra

40min

Polos de semifrío de frambuesa

8h 30min

Postre rápido de mango con fresas

10min