Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mimosa rosa

5 Min

Postre de fresas frescas

20 Min

Cóctel de nieve

15 Min

Desayuno probiótico en tarro

10 Min

Pan de chía y almendras con topping de aguacate

1 Std. 40 Min

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5 Min

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 Min

Bollos de nata con crema de avellana

4 Std. 50 Min

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15 Min

Postre de yogur, lima y coco

10 Min

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 Min

Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas

30 Min