![Postre de yogur con mora y granola de frutos secos Postre de yogur con mora y granola de frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63456528-bd0c-4306-90e1-7c57e6f25258/Derivates/bfd07b2f-0164-4509-8b01-f838b3e1cb7d.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
veya 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 39.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Helado de frutas ligero
5min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 Min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Valencoctail
1h 30min
Enciende la magia
1 godz.
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
35 Min
Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate
40 Min
Coleslaw Hawaiana
10min
Tarta bol de frutos rojos
1h 20min
Rolls de arándanos con crema de queso
2h 30min
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 Min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 Min