Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de queso de invierno

5sa 30 dk

Tarta de Cabrales y ricota

1sa 10 dk

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10 dk

Pastel de caquis

1sa 30 dk

Huevos escoceses con ensalada de col

50 dk

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1sa 30 dk

Ensalada polaca con salsa tártara

45 dk

Ojos de diablo

40 dk

Bao buns de coco con pollo hoisin

40 dk

Pastel de yogur al ras el hanout - Marruecos

1sa

Pizza con queso azul, beicon, pera y miel

3sa 35 dk

Polos de mascarpone y mango

4sa 20 dk