Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
veya 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 39.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 Min
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Bombones de frambuesa y chocolate
1h 30min
Aro de hojaldre con tartar de salmón y ajoblanco
25min
Bellotas de chocolate
30min
Helado de manzana y menta
8h 20min
Buda bol con pollo
1h
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20min
Minitostas de falso tartar de tomate
20min