Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estrella con crema de chocolate y avellanas

2sa

Crema de café

5 dk

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

20 dk

Helado bombón de tahini

14sa

Polos de piña

6sa 5 dk

Postre exprés con frutas naturales

15 dk

Trufas de dátiles y frutos secos

20 dk

Ponche de mango, melocotón y piña

15 dk

Postre de yogur, lima y coco

10 dk

Bizcocho con peras al vino

26sa 30 dk

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 dk

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk