Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cóctel nevado

10min

Galletas con baño de chocolate y nueces pacanas

1h

Granizado de café y leche condensada

5min

Ensalada griega con pollo

1h 10min

Postre de arándanos con granola

3h 30min

Vasitos de mango y yogur con cerezas

25min

Helado de frutas ligero

5min

Postre rápido de mango con fresas

10min

Infusión de naranja

25min

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Vasitos de "meloffee" pie

30min

Postre de yogur, lima y coco

10min