Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (isteğe bağlı)
- 45 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 0.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffins de batata con nueces
1h
Zumo de mandarina y zanahoria
10 Min
Tortitas de avena y plátano
15min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2 Std. 15 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Arroz con caballa y alioli
1h 15min
Pastas de albaricoque y matcha
4 Std.
Palitos crujientes con semillas
30 Min
Helado de plátano
8h 5 min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50 Min