Buchweizen mit Erbsen

Buchweizen mit Erbsen

3.1 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 Portion

Malzemeler

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Erbsen, TK aufgetaut
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 27 mg

Protein 12 g

Kalori 1479 kJ / 353 kcal

Yağ 12 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 53 g

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