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Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln
4.7 98 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
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Malzemeler

  • Apfel geschält, geviertelt, entkernt (1 Apfel)
    130 g
  • Datteln, entsteint
    2
  • Haferflocken
    15 g
  • süße Banane, reif
    40 g
  • Milch
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4.2 g
Kalori 542 kJ / 130 kcal
Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 23.6 g

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