Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 porții

Malzemeler

Compot

piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
300 g
zahăr de cocos
15 g
apă
1 lingură
zeamă de lămâie
1 linguriță
ienibahar boabe
4

Fulgi de ovăz

fulgi de ovăz
150 g
băutură de migdale
400 g
semințe de chia
3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piersici și nectarine 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Posset cu portocală și ciocolată

Posset cu portocală și ciocolată

5sa 40 dk

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Değerlendirme yok

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5 dk

Jeleuri cu mango

Jeleuri cu mango

12sa 20 dk

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2sa 30 dk

Brioșe cu afine

Brioșe cu afine

45 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Suc super verde

Suc super verde

10 dk

Smoothie cu prune și mure

Smoothie cu prune și mure

5 dk

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk