Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
veya 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pahar
- Kalori
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 59.3 g
- Yağ
- 7.3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55 min
Supă de conopidă mov
Değerlendirme yok
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Değerlendirme yok
Brunch est-european
Değerlendirme yok
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Değerlendirme yok
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min