Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1225 mg

Protein 29 g

Kalori 1960 kJ / 471 kcal

Yağ 29 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Găluște cu prune

55 dk

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20 dk

Orez pentru sushi

55 dk

Granola cu fructe

45 dk

Lasagna cu Ragu de legume

1sa 10 dk

Affogato cu banane coapte

Değerlendirme yok

Bufnițe din brânză

15 dk

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Değerlendirme yok

Coleslaw

10 dk

Monstruleți copți din piure de cartofi

2sa 5 dk

Sirop de zahăr

30 dk

Pâine cu verdețuri, pliată

1sa 10 dk