Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1225 mg

Protein 29 g

Kalori 1960 kJ / 471 kcal

Yağ 29 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1sa 15 dk

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 dk

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2sa 45 dk

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 dk

Sufleu Blintz cu brânză

1sa 10 dk

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 dk

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2sa 30 dk

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 dk

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Değerlendirme yok

Ardei grași marinați

55 dk

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35 dk

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4sa 55 dk