Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 0.4 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 90.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25 Min
Pesto
10 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Değerlendirme yok
Bundt marocan
Değerlendirme yok
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Değerlendirme yok
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Değerlendirme yok
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
Değerlendirme yok
Salată Green Goddess
10 Min
Fagure de miere
1 Std. 30 Min
Biscuiți cu semințe
30 Min