Krämig kycklingcurry i kokosmjölk

Krämig kycklingcurry i kokosmjölk

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 portioner

Malzemeler

  • blomkål i buketter (ca 4 cm)
    700 g
  • olivolja
    2 teskedar
  • gul lök (ca 180 g), i kvartar
    1
  • garlic paste (se tips)
    1 tesked
  • ginger paste (se tips)
    1 ½ teskedar
  • grön chili, färsk i halvor (valfritt), plus extra skivad för garnering
    1 - 2
  • tandooripasta (se tips)
    90 g
  • tomatpuré
    30 g
  • vatten
    100 g
  • malen mandel (se tips)
    20 g
  • kycklinglår, skinn- och benfria i bitar (ca 3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tesked
  • kokosgrädde
    90 g
  • färsk koriander endast blad, i bitar, för garnering
    6 kvistar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 689.1 mg
Protein 19.7 g
Kalori 1368.8 kJ / 325.8 kcal
Yağ 22 g
Lif 7.4 g
Doymuş Yağ 6.6 g
Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster