Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat

Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Les œufs de caille au four

10 g huile d'olive
80 g de lardon en dés
2 avocats (env. 200 g chacun)
4 œufs de caille
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu

L'écrasé de tomates et d'avocat

400 g de tomates pelées et épépinées
50 g d'oignon rouge coupé en quartiers
½ piment rouge (isteğe bağlı) coupé en morceaux
15 g de coriandre fraîche hachée
25 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 avocat (env. 200 g)
2 brins d'aneth frais pour le service
pain en tranches et grillées pour le service

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1522.5 mg

Protein 18.6 g

Kalori 2734.5 kJ / 653.6 kcal

Yağ 37.6 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 67.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Délices de Pâques vol. III 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1sa

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 dk

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30 dk

Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète

Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète

30 dk

Œuf poché sauce poulette

Œuf poché sauce poulette

35 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Saumon au four et tagliatelle de courgette

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 dk

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 dk

Cocotte de saumon aux petits légumes

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 dk

Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 dk

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 dk

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 dk