Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 adag

Malzemeler

fokhagyma gerezd
2
szardella filé, olajban
2
petrezselyem, friss csak levelek
1 ág
olívaolaj
60 g
kapribogyó, magozott
1 ek
paradicsom friss, darabokra vágva
500 g
500 g paradicsom, konzerv
oregánó, friss csak levelek
1 ek
1 ½ tk oregánó, szárított
tengeri só vagy ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
2 - 3 csipet
kristálycukor
¼ tk
zöld spárgabab
300 g
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 43.3 g

Kalori 1568 kJ / 375 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mediterrán aromák 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 h 30 min

Paradicsomos húsgombócok

45 min

Csirkemell pizzaiola

55 min

Póréhagymás csirkeragu

30 min

Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal

No ratings

Kínai sertés zöldségekkel

1 h 20 min

Chilli con carne

40 min

Marinált csirke paprikás káposztán

45 min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

No ratings

Flank steak tormakrémes szósszal

No ratings

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

No ratings

Kolbászos cowboy gulyás

55 min

Tümünü göster

Tümünü göster