Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 adag

Malzemeler

fokhagyma gerezd
2
szardella filé, olajban
2
petrezselyem, friss csak levelek
1 ág
olívaolaj
60 g
kapribogyó, magozott
1 ek
paradicsom friss, darabokra vágva
500 g
500 g paradicsom, konzerv
oregánó, friss csak levelek
1 ek
1 ½ tk oregánó, szárított
tengeri só vagy ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
2 - 3 csipet
kristálycukor
¼ tk
zöld spárgabab
300 g
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 43.3 g

Kalori 1568 kJ / 375 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mediterrán aromák 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1sa 30 dk

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1sa 15 dk

Póréhagymás csirkeragu

30 dk

Csirkemell tekercsek firenzei módra

50 dk

Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével

1sa 10 dk

Csirke garam masala

50 dk

Tepsis fasírt

1sa 20 dk

Marinált csirke paprikás káposztán

45 dk

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Değerlendirme yok

Flank steak tormakrémes szósszal

Değerlendirme yok

Csirkés zöldséges gnocchi

40 dk

Mackó burgerek

2sa

Tümünü göster

Tümünü göster