Hamburguesa de pescado empanado

Hamburguesa de pescado empanado

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Salsa tártara

3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
10 g de alcaparras (escurridas)
1 huevo duro
200 g de mayonesa

Pescado empanado

40 g de harina de trigo
100 g de pan rallado
2 huevos
4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)

Montaje

6 hojas de lechuga
panes de hamburguesa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 271.3 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1603 kJ / 383 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Popietas de trucha en salsa de mostaza

30min

Raíz de cúrcuma (Pelar)

5min

Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)

30min

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

2h 30min

Vinagreta de jengibre y limón

5min

Pollo y chirivías con crema al limón en cocción lenta

1h 50min

Pollo teriyaki al vacío

2h

Bolitas de arroz con tomate

40min

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1h

Pollo marinado con puré de patatas

13h

Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)

1h 25min

Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria

1h 20min