Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa tártara
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
- 10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
- 10 g de alcaparras (escurridas)
- 1 huevo duro
- 200 g de mayonesa
Pescado empanado
- 40 g de harina de trigo
- 100 g de pan rallado
- 2 huevos
- 4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
- 6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)
Montaje
- 6 hojas de lechuga
- panes de hamburguesa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1603 kJ / 383 kcal
- Protein
- 45.8 g
- Karbonhidrat
- 10.7 g
- Yağ
- 16.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 271.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nuggets de merluza
30min
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Bastones de merluza
30min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Fishcakes de salmón
2 Std. 20 Min
Mac and Cheese
45min
Frittata de carne y verduras
45min
Canastas de jamón crudo, queso y tomates secos
Değerlendirme yok
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.