Ana içeriğe geç Arama
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 15 dk
8 adag
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
    400 g
  • chia mag
    55 g
  • folyékony méz
    85 g
    85 g juharszirup
  • zabpehely
    285 g
  • zabtej
    910 g
  • őrölt lenmag
    15 g
  • fahéj, őrölt
    1 ek
  • só
    ⅛ tk
  • mandula, szeletelt
    6 ek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 96.5 mg
Protein 10.2 g
Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Yağ 9.6 g
Lif 10.2 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reggeli elvitelre 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0(2)

1sa 45 dk

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Değerlendirme yok

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0(1)

40 dk

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Değerlendirme yok

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5.0(1)

5 dk

Immunerősítő

Immunerősítő

Değerlendirme yok

Színes tojások

Színes tojások

Değerlendirme yok

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0(2)

35 dk

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Değerlendirme yok

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

5.0(3)

3sa 45 dk

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

5.0(1)

1sa 55 dk

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster